Leistungsangebote

Leistungsdiagnostik

Trainingsberatung

Personal Training

Trainingsberatung

Ich biete sportwissenschaftliche Beratung und Betreuung basierend auf meiner Ausbildung als Diplom-Sportwissenschaftler sowie eigener Erfahrung im Bereich Ausdauersport (Laufen, Radfahren und Triathlon). Ausdauer, Kaft, Schnelligkeit und Beweglichkeit können auf diese Weise optimiert werden.

Der Focus liegt auf einer individuellen und dadurch effektiven Beratung und Betreuung. Der Faktor "Individualität" ist im Bereich des sportlichen Trainings unersetzbar und stellt einen Garant für die sportliche Weiterentwicklung bzw. für die Steigerung der Leistungsfähigkeit dar.

Persönliches Beratungsgespräch

Ein persönliches Betratungsgespäch ist geeignet für all diejenigen, die bereits sportlich Aktiv sind, sowie für diejenigen, die es werden wollen. Bitte einfach Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren.

Trainingsplan

Um wirklich effektiv zu trainieren und die begrenzte Zeit optimal zu nutzen, ist ein individueller Trainingsplan notwendig. Dieser basiert optimalerweise auf einer Leistungsdiagnostik und deckt einen ein- oder mehrwöchigen Zeitraum ab.

Ein individueller Trainingsplan kann perfekt auf ein persönliches Ziel zugeschnitten werden. Z.B. die Teilnahme an einem (Halb-)Marathon oder einem anderen Sport-Event.